Hensyntagende undervisning

Balance/Bevægelseslære - hensyntagende

Balance/Bevægelseslære tager udgangspunkt i at træne vores balance og smidighed ved simple øvelser, hvor vi bruger kroppen som belastning/vægt. 

Der trænes i kroppens rotationer samt at styrke dine motoriske færdigheder. 


Vi vil træne med nogle bevægelsesfigurer, som blev grundlagt for mere end 3000 år siden og bruge simple redskaber, som alle kan anvende uanset alder og fysisk formåen.