Hensyntagende undervisning

Bevægelse i vand - hensyntagende

Bevægelse i vand er god træning for alle, da det er skånsomt, men effektivt for din krop, og det foregår i et varmtvandsbassin. 

Vi bruger vandmodstanden til at træne vores balance, styrke og kondition. Vandet bærer, støtter og giver modstand, så du træner på en skånsom måde uden at belaste dine led og sener. 

Under øvelserne bruger vi forskellige redskaber, så vi får en god alsidig træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Du kan deltage på dette hold, hvis du f.eks. er overvægtig eller har en skavank.

OBS. Vanddybden er 1,40 m.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18220545
tir 02-10-18 16:30
Hotel Scheelsminde
Camilla Nørgaard Axelsen
24 lekt.
Kr. 1530