Hensyntagende undervisning

Bevægelse og afspænding - hensyntagende

Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, der styrker musklerne og løsner spændinger gennem strækøvelser, muskeltræning, venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, åndedrætsøvelser og afspænding. 
Bevægelse og afspænding øger velværet, forbedrer kredsløbet og er med til at forebygge slidskader på skellettet.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18220501
tor 20-09-18 14:30
Jernbanegade 14
Victoria Nord
24 lekt.
Kr. 750