Hensyntagende undervisning

Fra stress til trivsel - hensyntagende

Et intensivt og alsidigt forløb med stresshåndtering. 

Med fokus på kroppen øver vi os i at være tilstede i nuet med mulighed for, at vi kan tage bedre vare på os selv og leve livet på en måde, som vi ønsker. 

Du får kropslige øvelser og forskellige redskaber, som du kan bruge.