Hensyntagende undervisning

Fra stress til trivsel - Hensyntagende

Et kort og intensivt praktisk forløb med stresshåndtering. 

Vi har fokus på kroppen og åndedrættet, og vi øver os i at være mere bevidst tilstede i nuet. Denne træning giver mulighed for, at vi kan tage bedre vare på os selv og leve livet mere i en retning vi ønsker. 

Du får forskellige kropslige teknikker og øvelser, så der er mulighed for, at du selv kan sammensætte noget, som passer for dig.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
16225225
ons 21-09-16 14:30
Sankelmarksgade 17
Sofie Arlien-Søborg
4 lekt.
Kr. 205