Hensyntagende undervisning

Gyrokinesis - hensyntagende

De grundlæggende principper i Gyrokinesis gør den til en fantastisk hjælp til alle, som har problemer med ryg, lænd og andet, som gør det svært at deltage på et almindeligt hold. 

Øvelserne er sammensat på en sådan måde, at du med rytmiske og flydende bevægelser arbejder hele kroppen igennem og kommer dybt i bindevæv, energibaner og sindstilstand. Det giver stigning i styrke, større fleksibilitet og bevægelighed og bidrager til afslapning.