FOF INSPIRATION

Motion og velvære

TEST DIG SELV

HVILKET BEVÆGELSESHOLD PASSER TIL DIG?

Find ud af hvilket bevægelseshold ved FOF Aarhus, der kan være noget for dig.
pilates
ARTIKEL

STYRK DIT 'INDRE KORSET' MED PILATES

Læs om de 8 grundprincipper i pilates
Billede af mænd til yoga hos FOF Aarhus
ARTIKEL

Yoga er også for mænd

Læs artikel om hvorfor yoga i høj grad også er for mænd
himmel hav
INTERVIEW

Tænker du over din mentale sundhed?

Vi sætter fokus på mental sundhed og har stillet en professor 7 spørgsmål.
Billede af yoga-underviser hos FOF Aarhus
Artikel

Træn dit nærvær

Yogaunderviser fortæller om at sige sit faste job op for at finde mere nærvær i hverdagen.
Billede af Signe Mørkeberg på yogahold hos FOF
VIDEO

Yoga hos FOF

Influencer Signe Mørkeberg har prøvet et yogahold hos FOF og fortæller her om sin oplevelse.
Billede af kvinde som laver iyengaryoga
GUIDE

Hvilken yogi er du?

Har du også svært ved at regne ud, hvilken yogaform der er en perfekte til dig? Vores guide giver dig svaret.