Foredrag og kultur

Lev mere - tænk mindre

Billede af Pia Callesen. Foto af Kristian Septimius Krogh

Den metakognitive tilgang er et helt nyt paradigme indenfor psykologien, som handler om de mekanismer, der kontrollerer vores tænkning.

I dette interessante foredrag giver psykolog Pia Callesen dig en introduktion til metoden, som mange oplever giver øget ro, overskud og selvværd.

Arrangører: FOF Aarhus og Dokk1.

Læs mere 

Du får konkret viden og redskaber til, hvordan du selv kan styre bekymringer, tankemylder, stress, nedtrykthed og nervøsitet. Det handler ikke om at gøre de negative tanker mere positive eller komme dem til livs,  men om at lære at tackle dem på en ny måde.