Motion og sundhed

Kommunikation og personlig udvikling

På kurset får du et personligt udviklingsforløb, der giver dig mulighed for at lære dig selv bedre at kende samt redskaber til at mestre livet, så du får større mulighed for at få succes.

Gennem vedkommende læring om kommunikation og psykologi, og med øvelser inden for bl.a. mindfulness, kigger vi nærmere på spørgsmålet: Hvem er jeg?

Læs mere

Vi arbejder med at øge bevidstheden på vores sanser, tanker, følelser, værdier, skygger, overbevisninger, roller, grænser, kommunikation, ensomhed og samfundsmæssige samtid.

Formålet er at højne dit selvværd, din selvsikkerhed og integritet, gøre dig mere modig og måske forebygge angst. Vi arbejder altså på at booste og realisere dine personlige mål og på at forbedre dine relationer i parforhold, blandt venner og familie eller på din arbejdsplads.

Alle kan deltage, og kurset tilpasses dig og dine behov, uanset om du:
Er utilfreds med dig selv, dine relationer eller noget i din hverdag
Føler dig mindre værd end andre og er plaget af usikkerhed, lavt selvværd og negative følelser og tanker
Bekymrer dig meget
Slås med din indre selvkritiker og følelsen af ikke at være god nok
Føler dig begrænset, usikker eller stresset
Føler at du burde kunne, være og gøre mere, men ikke magter, tør eller kan
Har svært ved at sætte grænser og sige til og fra
Har lyst til at lære sig selv bedre at kende.

På Vivi Hinrichs' hjemmeside kan du læse mere om kurset og om hende.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
5303
tor 20-09-18 17:00
Søndergade 74
Vivi Hinrichs
24 lekt.
Kr. 1195