Motion og sundhed

Tai Chi Chuan - letøvede

Vi lægger yderligere på vores støttepille, 37 Yang formen, og du får lagt flere lag på det indre energiarbejde, ved bl.a. sinkingøvelser for at opnå et dybere niveau af grounding. Partnerøvelserne bliver også mere dynamiske på dette niveau.

Læs mere om holdet og tai chi.

Tai chi er et bevægelsessystem baseret på opbyggelsen af QI/energi, som samtidigt fremmer og styrker centrering og grounding og vil derfor i sin ypperste form kunne virke som kampkunst,deraf chuan(Næve).

Kampen er fortrinsvis som skyggeboksnig, ved det, at du i udøvelsen af formen/basis, forestiller dig en modpart for derigennem at opøve en præcision i dine bevægelser. Du kommer til at arbejde med centrering og grounding, og du må påregne 1 -1 1/2 år før formen er gennemgået.

Holdnummer: 5552
30 lektioner / 15 gange
Tirsdag 17:30 - 19:20
Start 22-01-19
Fjordsgade Skole
Kr. 1385
Studerende kr. 1235