Motion og sundhed

Afstressende og meditativ yoga

Billede af afstressende meditativ yoga

Yoga er en af mange metoder til stresshåndtering. Forløbet består af rolige bevægelser kombineret med åndedræt, der fremmer din indre ro og balance. Foruden fysiske øvelser arbejder du også med åndedræt og afspænding.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
5601
ons 14-09-16 11:00
Søndergade 74
Berit Bramm
48 lekt.
Kr. 2675