Motion og sundhed

Iyengar yoga - Frirum for kvinder

Billede af afslapning i iyengar yoga

Kom ned i kroppen, bliv bevidst om dit åndedræt. Træn din indre styrke og afspænd dit nervesystem med forskellige yogaøvelser. Har du problemer med nakke/skuldre er dette hold for dig!

Læs mere om holdet

Yoga-kurset følger en fast gentaget måde at bevæge sig ind i kroppen på for at stilne sindet, så du genfinder din egen rytme og finder energi til fordybelse.

Læs mere om fordelene ved Iyengar Yoga her.

Træn med FOF - Iyengar Yoga


Holdoversigt
           
5552
tir 21-08-18 13:40
H. H. Seedorffs Str. 7
Lya Saaek
40 lekt.
Kr. 1675