Motion og sundhed

Let og frisk morgenyoga

Kvinde, der dyrker morgenyoga

Dette er et hold for dig, som har lyst til at begynde din tirsdag med en let og frisk yogapraksis. Det er morgen i krop og sind og i byen omkring dig. Sindet er renset af søvnen og kroppen er ved at vågne. Vi bevæger os roligt igennem en let og forfriskende sekvens af yogastillinger. Roen og velværet kan du tage med dig ud i resten af din dag.