Motion og sundhed

Yoga - begyndere og letøvede

For dig som enten er helt ny – eller næsten ny – til yoga.

Måske har du aldrig stået på en yogamåtte før, eller måske har du gået på et yogahold en enkelt sæson eller to og vil gerne have lidt mere styr på teknikken.

På dette hold gennemgår vi stillingerne grundigt fra bunden og bygger på undervejs. Her er plads til alle – selv hvis du er ”stiv som et bræt”.

Du bliver guidet grundigt i hvordan og hvorfor, og stillingerne tilpasses hele tiden til dit niveau. Undervejs opbygger du styrke, smidighed, balance og mere ro. 

Holdoversigt
           
5472
ons 09-01-19 13:00
Søndergade 74
Maria Lauridsen Jensen
40 lekt.
Kr. 1725
5470
man 21-01-19 16:30
Fjordsgade Skole
Helle Kristensen
28 lekt.
Kr. 1315
5471
man 21-01-19 18:30
Fjordsgade Skole
Helle Kristensen
28 lekt.
Kr. 1315