Motion og sundhed

Yoga - begyndere og letøvede

For dig som enten er helt ny – eller næsten ny – til yoga.

Måske har du aldrig stået på en yogamåtte før, eller måske har du gået på et yogahold en enkelt sæson eller to og vil gerne have lidt mere styr på teknikken.

På dette hold gennemgår vi stillingerne grundigt fra bunden og bygger på undervejs. Her er plads til alle – selv hvis du er ”stiv som et bræt”.

Du bliver guidet grundigt i hvordan og hvorfor, og stillingerne tilpasses hele tiden til dit niveau. Undervejs opbygger du styrke, smidighed, balance og mere ro. 

Holdnummer: 5523
26 lektioner / 13 gange
Onsdag 13:00 - 14:50
Start 12-09-18
Maria Lauridsen Jensen
Søndergade 74
Kr. 1225
*pris kr. 1095
Lignende hold
Holdoversigt
           
5504
man 17-09-18 18:30
Fjordsgade Skole
Helle Kristensen
26 lekt.
Kr. 1225
5522
man 17-09-18 16:30
Fjordsgade Skole
Helle Kristensen
26 lekt.
Kr. 1225