Motion og sundhed

Dans for seniorer

Dans dig glad med FOF Aarhus

Dans har ingen alder. Hos FOF Aarhus udbyder vi dansehold til alle danseglade seniorer. Gør træningen let og glad, og få bevæget hele kroppen med dans. Du kan både melde dig til Ballroom fitness, hvor du kommer i god form med fejende trin over gulvet og Dance og BodyFIT, hvor dansetrin mixes med træningsøvelser.

VIDEO MED KÄTHE RASMUSSEN

SENIOR BALLROOM-FITNESS - DANS DIG I FORM

MOTION

SELVTRÆNING PÅ LOKALCENTRE

Få mulighed for at træne selv i dit lokalcenter.