Motion og sundhed

Efter-efterfødselstræning

billede af mor der træner med baby på måtte

Kom i endnu bedre form efter fødslen. Vi tager udgangspunkt i effektiv kropstræning med større krav, puls, sved på panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst i øvelserne. Tag dit barn med til træning, hvor de har plads til at tumle på babylegepladsen. Du får også inspiration til nye bevægelses- og sanglege, som du og dit barn kan bruge derhjemme. 

Opstart: 3-12 mdr. efter fødslen. 

Ved tilmelding: 
Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.

Holdoversigt
           
5175
man 08-10-18 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 820
5177
ons 07-11-18 13:00
Fredensgade 34
Camilla Aia De Feuth
15 lekt.
Kr. 820
5178
tor 22-11-18 13:15
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
15 lekt.
Kr. 820
5179
man 03-12-18 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 820