Motion og sundhed

Efter-efterfødselstræning

billede af mor der træner med baby på måtte

Kom i endnu bedre form efter fødslen. Vi tager udgangspunkt i effektiv kropstræning med større krav, puls, sved på panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst i øvelserne. Tag dit barn med til træning, hvor de har plads til at tumle på babylegepladsen. Mor og barn får også inspiration til nye bevægelses- og sanglege, som I kan bruge derhjemme. Opstart: 3-12 mdr. efter fødslen. 

Bemærk: 
Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
5108
man 08-08-16 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 795
5109
tor 11-08-16 10:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
15 lekt.
Kr. 795
5091
man 26-09-16 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 795
5092
tor 06-10-16 10:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
15 lekt.
Kr. 795
5093
fre 04-11-16 12:15
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
15 lekt.
Kr. 795
5094
man 14-11-16 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 795
5095
tor 01-12-16 10:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
15 lekt.
Kr. 795
5186
fre 06-01-17 12:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
15 lekt.
Kr. 800