Motion og sundhed

Efter-efterfødselstræning

Billede af baby og mor til efterfødselstræning ved FOF Aarhus

Kom i endnu bedre form efter fødslen. Vi tager udgangspunkt i effektiv kropstræning med større krav, puls, sved på panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst i øvelserne. Tag dit barn med til træning, hvor de har plads til at tumle på babylegepladsen. Du får også inspiration til nye bevægelses- og sanglege, som du og dit barn kan bruge derhjemme. 

Opstart: 3-12 mdr. efter fødslen. 

Ved tilmelding: 
Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.

Holdoversigt
           
5178
tor 22-11-18 13:15
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
15 lekt.
Kr. 820
5179
man 03-12-18 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 820
5170
tor 17-01-19 13:15
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
15 lekt.
Kr. 830
5171
man 04-02-19 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 830
5173
tir 26-02-19 10:00
Fredensgade 34
Kristina Toft
15 lekt.
Kr. 830
5174
tor 14-03-19 13:15
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
15 lekt.
Kr. 830
5175
man 01-04-19 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
15 lekt.
Kr. 830
5177
tir 23-04-19 10:00
Fredensgade 34
Kristina Toft
15 lekt.
Kr. 830
5178
tor 09-05-19 13:15
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
15 lekt.
Kr. 830
5179
man 03-06-19 10:00
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
10 lekt.
Kr. 670