Motion og sundhed

Efterfødselstræning

Billede af efterfødselstræning

Tilmeld dig og få effektiv kropstræning. Du træner hver gang bækkenbund, mave og ryg og afspænder skuldre og nakke. Du vil også få pulstræning, lære løfte- og bæreteknikker og gode ammestillinger. Vi inddrager børnene i sang, leg og bevægelse. Du får også ideer til at støtte barnets motoriske udvikling i praksis. Det er helhedsorienteret træning med mor og barn i centrum. 

Bemærk: Oplys venligst barnets navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus. 

Læs mere

De helt små børn sover måske mest i fx lift, men efterhånden bliver det interessant at være på babylegepladsen og opdage de andre babyer. Opstart: 2-12 uger efter fødslen - v. kejsersnit 5-12 uger. Efter-efterfødselstræning 3-12 måneder efter fødslen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
5106
ons 10-08-16 12:30
Fredensgade 34
Anna Frida Vind Andersen
20 lekt.
Kr. 1005
5107
tor 11-08-16 12:30
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5071
tir 23-08-16 12:15
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5070
tor 01-09-16 12:30
Yoga Shala
Maja Kirk Thøgersen
20 lekt.
Kr. 1005
5072
man 05-09-16 12:30
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
20 lekt.
Kr. 1005
5078
ons 21-09-16 10:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5073
ons 05-10-16 12:30
Fredensgade 34
Anna Frida Vind Andersen
20 lekt.
Kr. 1005
5074
tor 13-10-16 12:30
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5075
tir 01-11-16 12:15
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5076
man 14-11-16 12:30
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
20 lekt.
Kr. 1005
5079
ons 30-11-16 10:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1005
5077
ons 14-12-16 12:30
Fredensgade 34
Anna Frida Vind Andersen
20 lekt.
Kr. 1005
5188
tor 05-01-17 12:30
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1010
5189
tir 17-01-17 12:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
20 lekt.
Kr. 1010