Motion og sundhed

Mor og baby yoga

billede af mor og baby som laver yoga

Start 2-6 mdr. efter fødslen. 

Der er fokus på moren, mens baby sover eller er med på et tæppe. Babyen er en del af øvelserne, når det er muligt. 

Der arbejdes med styrkende øvelser og stræk. Åndedrættet er helt centralt og en nøgle til energi og ro. Der arbejdes med hele kroppen, med mange øvelser for bækkenbund, mave, ryg, brystmuskler, skuldre og nakke. Holdet er for nye i yoga og for dig, der er i gang med at genfinde din yogapraksis efter graviditet og fødsel. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
5154
tor 18-01-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5181
fre 09-02-18 09:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5187
fre 09-02-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5156
tor 15-03-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5157
tor 15-03-18 13:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5182
fre 23-03-18 09:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5188
fre 23-03-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5158
tor 17-05-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5159
tor 17-05-18 13:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5183
fre 25-05-18 09:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700
5189
fre 25-05-18 11:00
Nørre Allé 70 B
Natalia Nissen
12 lekt.
Kr. 700