Motion og sundhed

Træn dig til en stærk bækkenbund

Billede af kvinder som dyrker bækkenbundstræning efter fødsel
Mange kæmper med en svag bækkenbund efter fødslen, og det kan føles som om, der er lang vej til, at få før-fødselskroppen tilbage igen. Bækkenbundsmusklerne skal kunne stabilisere de bevægelige bækkenknogler i forhold til hinanden. Derfor vil vi på dette kursus styrke bækkenbundens mange funktioner samt hele kroppens stabilitet. Træningen er uden børn. 

 

2zRQ_JurRVo?rel=0

Holdoversigt
           
5189
man 17-09-18 19:10
Søndergade 74
Lise Rasmussen
26 lekt.
Kr. 1225
5338
man 21-01-19 19:10
Søndergade 74
Lise Rasmussen
26 lekt.
Kr. 1245