Motion og sundhed

Fødselsforberedelse for flergangsfødende

billede af gravid kvinde

Kurset er for dig, der har født før, og det kan både hjælpe dig, hvis du har haft en god eller dårlig fødselsoplevelse bag dig. Du får viden og praktisk erfaring med vejrtrækning, fødestillinger og afspænding, så du er godt rustet til din næste fødsel. Du får værktøjer, der modvirker evt. angst og uro og fokuserer på det meningsfulde i at føde. Ikke-dansktalende kan medbringe en person, der kan tolke uden at betale ekstra for denne.

Læs mere om kurset.

Du får tid til at fortælle om din forrige fødsel og dine erfaringer med moderskabet. Samtidig får du input til at håndtere livet i den nye familie. Kurset er kun for den gravide kvinde. Ønsker du et kursus, hvor din ledsager også kan komme med, så henviser vi til kurserne i fødselsvejrtrækning.

Anbefalet start: uge 25-36.