Motion og sundhed

Individuel fødselsvejledning

En god fødselsforberedelse kan give dig en mindre smertefuld fødsel

Du kan tilmelde dig en times intensiv og individuel fødselsforberedelse. Du og din partner får en personlig samtale og bliver guidet gennem ve-træning, vejrtrækningsteknikker, andre teknikker og fødestillinger, så I bliver helt trygge ved den forestående fødsel.

Prisen for et individuelt forløb er 1.995 kr.

Aftal nærmere med FOF Aarhus på tlf.: 86 12 29 55.

 

 

 

Ve-træning for par - fødselsforberedelse hos FOF Aarhus

FØDSELSFORBEREDELSE

Bliv klar til fødslen og få kontrol over veerne.
Billede af gravide kvinder som dyrker yoga og pilates

YOGA OG PILATES

Åndedrætsøvelser, bækkenbundsøvelser og god kontakt til din gravide krop.

MOTION FOR GRAVIDE

Fokus på holdning, vejrtrækningsteknikker, bækkenbund samt mave og ryg.