Motion og sundhed

Gravide med smerter

Billede af gravid kvinde

Hensynstagende træning og hjælp til gravide, der oplever kropslige smerter og ubehag i det daglige i form af fx bækkensmerter, rygsmerter, skulderspændinger, lændesmerter, ødemer, hovedpine, søvnproblemer osv.
Undervisningen er helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og at arbejde med, hvordan du selv kan påvirke og håndtere dine smerter i det daglige for at opnå smertelindring og øget velvære i kroppen. Dette opnår vi gennem samtale, undervisning i graviditetssmerter, afspændingsteknikker, stabiliserende træning og smertehåndtering.
Undervisningen vil foregå i små hold, så der er plads til de individuelle hensyn.

Læs mere om hensyntagende undervisning

Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres fysiske eller psykiske handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus på tlf. 86 12 29 55. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
5061
tor 08-09-16 15:15
Yoga Shala
Maja Kirk Thøgersen
12 lekt.
Kr. 695
5062
tir 25-10-16 09:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Ins Instruktør
12 lekt.
Kr. 695
5063
ons 26-10-16 17:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Ins Instruktør
12 lekt.
Kr. 695
5194
tir 10-01-17 09:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Ins Instruktør
12 lekt.
Kr. 695
5195
ons 11-01-17 17:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Ins Instruktør
12 lekt.
Kr. 695