Motion og sundhed

Yoga og pilates for gravide

Billede fra en yoga-pilates lektion for gravide, FOF Aarhus
Kursets faglige elementer består af vejrtrækning, bækkenbund, styrke og smidighed.  Det handler om at skabe nærvær, velvære og glæde i graviditeten, og med et fokus på mavemuskler og kroppens center får du hjælp til din gravide krops øgede tyngde. 

Vi slutter af med gode hvilestillinger og afspænding. Træningen har fokus på at skabe balance i kroppen, mindske gener og gøre kroppen klar til fødslen. Deltag fra 14. uge til fødselstermin.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
5112
tir 28-08-18 17:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 720
5113
tir 18-09-18 09:20
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 720
5114
tir 25-09-18 19:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 720
5115
tir 23-10-18 17:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 720
5116
tir 13-11-18 09:20
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 720
5118
tir 20-11-18 19:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 720
5119
tir 04-12-18 17:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 720
5197
tir 06-08-19 19:00
Fredensgade 34
Melanie Hornemann Kämpfe
12 lekt.
Kr. 0