Motion og sundhed

Yoga og pilates for gravide

billede af gravid kvinde i yogastilling
Kursets faglige elementer består af vejrtrækning, bækkenbund, styrke og smidighed.  Det handler om at skabe nærvær, velvære og glæde i graviditeten, og med et fokus på mavemuskler og kroppens center får du hjælp til din gravide krops øgede tyngde. 

Vi slutter af med gode hvilestillinger og afspænding. Træningen har fokus på at skabe balance i kroppen, mindske gener og gøre kroppen klar til fødslen. Deltag fra 14. uge til fødselstermin.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
5103
tir 09-08-16 19:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5104
tir 09-08-16 09:10
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 695
5030
ons 24-08-16 17:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5031
tir 20-09-16 09:10
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 695
5032
tir 27-09-16 19:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5033
ons 12-10-16 17:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5034
tir 15-11-16 09:10
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 695
5035
tir 22-11-16 19:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5036
ons 07-12-16 17:15
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 695
5191
tir 17-01-17 09:10
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 700
5192
tir 24-01-17 19:00
H. H. Seedorffs Str. 7
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700