Motion og sundhed

Yoga og pilates for gravide

Billede fra en yoga-pilates lektion for gravide, FOF Aarhus
Kursets faglige elementer består af vejrtrækning, bækkenbund, styrke og smidighed.  Det handler om at skabe nærvær, velvære og glæde i graviditeten, og med et fokus på mavemuskler og kroppens center får du hjælp til din gravide krops øgede tyngde. 

Vi slutter af med gode hvilestillinger og afspænding. Træningen har fokus på at skabe balance i kroppen, mindske gener og gøre kroppen klar til fødslen. Deltag fra 14. uge til fødselstermin.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
5068
tir 19-09-17 09:15
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 700
5069
tir 26-09-17 19:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700
5070
ons 25-10-17 17:15
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700
5071
tir 14-11-17 09:15
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 700
5072
tir 21-11-17 19:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700
5073
ons 06-12-17 17:15
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700
5122
tir 16-01-18 09:30
Fredensgade 34
Mette Axel Petersen
12 lekt.
Kr. 700
5123
tir 16-01-18 19:00
Fredensgade 34
Ins Instruktør
12 lekt.
Kr. 700
5124
ons 31-01-18 19:00
Fredensgade 34
Martha Lundgaard Jensen
12 lekt.
Kr. 700