Motion og sundhed

Hensyntagende motion

Hensyntagende undervisning

Har du et fysisk eller psykisk handicap og har derfor ikke mulighed for at følge et af vores udbudte hold, så tilbyder FOF Aarhus hensyntagende undervisning inden for mange bevægelsesområder. Er du i tvivl, kan du ringe til Lone Kristensen på tlf.: 86 12 29 55.

Undervisningen foregår på små hold, med maks. syv deltagere, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker.

Praktisk information

Første undervisningsgang skal der underskrives en "tro og loveerklæring". *prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18. 

Læs om vores underviser i hensynstagende motion, Inger Ravn, her

HENSYNTAGENDE HOLD

BEVÆGELSESHOLD

Kropstræning og bevægelse for mænd og kvinder med bevægehandicap
HENSYNTAGENDE HOLD

BODY/MIND

Hensyntagende hold med yoga, mindfulness og afspænding.
HENSYNTAGENDE HOLD

FYSIOPILATES

Få et stabilt center i kroppen og en mere harmonisk holdning.