Motion og sundhed

Få styr på din vejrtrækning/KOL

billede af kvinde der træner vejrtrækning

Tilmeld dig træningsforløb, der har fokus på åndedræts- og vejrtrækningsøvelser. Vi arbejder bl.a med styrke, balance og smidighed, hvor der altid er fokus på, at et optimalt åndedræt er en hjælp til alle kroppens bevægelser. Vi bruger god tid på afspænding som afslutning.

Læs mere om holdet og hensyntagende undervisning.

Øvelserne foregår stående, gående, siddende og liggende, og vi tager hensyn til den enkeltes tilstand og behov. Kurset henvender sig til dig, der ønsker at få mere styr over din vejrtrækning ( også KOL).

Hensyntagende
Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres fysiske eller psykiske handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus på tlf. 86 12 29 55. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
9066
ons 07-09-16 12:45
H. H. Seedorffs Str. 7
Inger Ravn
32 lekt.
Kr. 1395