Motion og sundhed

Bevægelse/Fysiopilates 2

En kvinde laver en pilates øvelse, mens hun får hjælp af sin underviser

Holdet er for letøvede med kendskab til FysioPilates. Du lærer lette dynamiske øvelser til musik og mere stille og indadvendte opmærksomhedsøvelser og kommer til at træne med FysioPilates og afspænding. Der indgår redskaber, store træningsbolde og redondobolde i undervisningen.

Læs mere om hensyntagende undervisning.

Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres fysiske eller psykiske handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus på tlf. 86 12 29 55. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18.