Motion og sundhed

Blid yoga

todelt billede af yogamåtter og kvinde i yogastilling

Hensyntagende undervisning. Henvender sig til både mænd og kvinder, som pga. alder eller helbredsproblemer har brug for et blidere tempo. Holdene er små, så der er mulighed for at tage individuelle hensyn til f.eks. svag ryg, skulder eller knæ. Ved at lave yoga udvikles der smidighed i muskler og led, spændinger i kroppen mindskes og man bliver bedre til at passe på sig selv. Yogaen efterlader en følelse af ro og velvære i krop og sind.

Læs mere om hensyntagende undervisning

Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres fysiske eller psykiske handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus på tlf. 86 12 29 55. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
9120
ons 14-09-16 11:30
H. H. Seedorffs Str. 7
Celia Mikkelsen
26 lekt.
Kr. 1200