Motion og sundhed

Optræning af nakke/skuldre/ryg

Billede af kvinder der optræner nakke, skulder og ryg

Kurset er for kvinder, der er letøvede. Du får styrket og afspændt dine problemområder og får redskaber til at tage vare på dig selv, og du træner de dybereliggende muskler i nakke, ryg og bækken. Du hører og lærer om holdning, stresshåndtering og ubalancer i kroppen. Du har mulighed for individuel vejledning.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning

Holdoversigt
           
9011
man 17-09-18 11:40
Søndergade 74
Dorthe Bartels Skytte
56 lekt.
Kr. 2195