Motion og sundhed

FysioPilates for mænd

billede af mænd der dyrker fysiopilates
Vi vil fordybe os i øvelser der søger at smertelindre, blødgøre, styrke og balancere kroppen.
Du vil opleve øget velvære, blodcirkulation og afspændthed. En bedret fornemmelse sammenhæng i kroppen, føle dig stabil og afbalanceret i både holdning og bevægelser.

Læs mere

Vi starter med en afspænding og arbejder derefter kroppen igennem med blide og opbyggende øvelser fra Fysiopilates - hvor alle kan være med.

Undervisningen varetages af en autoriseret fysioterapeut og der tages individuelle hensyn.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning