Motion og sundhed

Mindfulness yoga/pilates

Billede af ældre kvinder der løfter benet

Træn din krop og sind i mindfulness med yoga/pilates. Yoga giver smidighed, mulighed for at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke og giver dig lange og slanke muskler. Under træningen får du mulighed for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, koordination, holdning, vejrtrækning og udholdenhed.
Tilmeld dig allerede i dag og giv opmærksomhed og omsorg til din krop.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning

 

 

Holdoversigt
           
9141
tor 20-09-18 13:40
H. H. Seedorffs Str. 7
Kamma Schmidt
26 lekt.
Kr. 1225