Motion og sundhed

Motion

Billede af kvinder til jumping fitness og yoga

Motion for alle - motion for familien og for seniorer

Hos FOF Aarhus tilbyder vi et væld af kurser i motion og træning. Vil du holde dig i form, så har vi målrettet træning til dig, om du er barn, ung, voksen eller senior.

Kurserne i motion spænder lige fra styrketræning, Gotvedbevægelse og Jumping Fitness, mavedans til musik og rytmik for børn og fitness for seniorer.

Et tilbud for førtidspensionister og pensionister: Selvtræning på dit lokalcenter

I samarbejde med Sundhed og Omsorg, Aarhus Kommune, tilbyder FOF Aarhus på en række lokalcentre i Aarhus, en helt unik mulighed for at du kan træne selv i dit nærområde.
Læs meget mere herunder.

 

MOTION

MOTION FOR ALLE

Pulsen op med styrketræning, eller pulsen ned med afspænding.
Billede af familieyoga
MOTION

MOTION FOR FAMILIEN

Familieyoga, musik og rytmik eller træning i naturen.
Billede af seniorbevægelse
MOTION

MOTION FOR SENIORER

Masser af spændende træningstilbud for seniorer.
Motion og sundhed

Selvtræning på lokalcentre

Få mulighed for at træne selv i dit lokalområde - på lokalcentre i Aarhus.