Motion og sundhed

Motion

Motion for alle - motion for familien eller motion specielt for seniorer

Hos FOF Aarhus tilbyder vi et væld af kurser i motion og træning. Vil du holde dig i form, så har vi målrettet træning til dig, om du er barn, ung, voksen eller senior.

Tilmeld dig motion og kom i godt humør og i god form

Kurserne i motion spænder lige fra styrketræning, Gotved bevægelse og Jumping fitness til musik og rytmik for børn, tumli´leg og fitness for seniorer.

Et tilbud for førtidspensionister og pensionister - Selvtræning på dit lokalcenter

I samarbejde med Sundhed og Omsorg, Aarhus Kommune tilbyder FOF Aarhus, på en række lokalcentre i Aarhus, en helt unik mulighed for at du kan træne selv i dit nærområde.
Læs meget mere herunder.

MOTION

MOTION FOR ALLE

Pulsen op med styrketræning, eller pulsen ned med afspænding.
MOTION

MOTION FOR FAMILIEN

Familieyoga, musik og rytmik eller træning i naturen.
MOTION

MOTION FOR SENIORER

Masser af spændende træningstilbud for seniorer.
Motion

Selvtræning på lokalcentre

Få mulighed for at træne selv i dit lokalområde.