Motion og sundhed

Familieyoga (3-10 år)

Familieyoga 7-10 år hos FOF Aarhus

Familieyoga for børn og forældre er leg og bevægelse, hvor både børn og voksne lærer kroppen at kende og forebygger skavanker og spændinger. Vi skal lege med åndedrættet, sanserne og hele vores krop. Måske møder vi en gorilla, en eventyrfigur eller noget helt tredje. Vi skal synge, danse og lege, slappe af og ligge musestille og lytte, mærke og være lige der, hvor vi er.