Motion og sundhed

Teenyoga for piger (13-17 år)

billede af tre teenagepiger

Teen Yoga for piger 13 - 17 år. Gennem yogaen arbejder du med kendskab til dig selv på flere planer. Vi vil arbejde med de klassiske asanas, partner og gruppe øvelser - så der vil være individuel og samarbejdstræning. Nøgleord for undervisningen er styrke, smidighed, balance, åndedræt, afspænding og sjove hyggelige stunder. 

Læs mere om holdet

Åndedrættet er vores anker, og derfor er det godt at kende til, hvordan du kan bruge åndedrættet i forskellige situationer. Vi vil også flette kreative elementer og mindfulness øvelser ind i undervisningen. 

Tjek også Facebook: www.desmaayogier.dk, Facebook-siden: De Små Yogier eller kontakt Sanne Bertelsen 22 32 30 90.