Motion og sundhed

Sundhedstræning

Todelt billede af kvinder der er til sundhedstræning
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.