Kunst og fritid

Stand up paddle

Billede af fire personer som dyrker StandUp Paddling ved Aarhus Ø

Kombinér havets helende egenskaber med samtaler og bevægelse

På kurser i stand up paddle vil vi kombinere samtaler om trivsel, stress og forandringer i organisationer med Stand Up Padling (SUP). Hver gang vi mødes, begynder vi med teori og modeller til forståelse af egen trivsel/og eller udbrændthed og stress.

Efter hver undervisning og samtale bruger vi 1-2 timer sammen i vandet i våddragt og et SUP-board. Her laver vi øvelser, tager på ture og laver yoga.