Motion og sundhed

Boldtræning for mænd

billede af mand træner på bold

Siddende på store bolde trænes hele din krop med henblik på optimering af din balance, kropsholdning og styrke.

Stående træning ved barren og funktionelle øvelser på gulv inddrages. Roligt/moderat tempo.

Her er plads til alle mænd - så kom med!