Iyengar Yoga med Lya Saaek

Få en introduktion til Iyengar Yoga af vores underviser Lya Saaek

I videoen ovenfor kan du se og høre vores certificerede Iyengar Yoga-lærer, Lya Saaek, fortælle om baggrunden for Iyengar Yoga, hvad det er godt for, og hvordan det praktiseres.

Du kan i menuen til venstre eller på listen nedenfor gå på opdagelse i en række videoer, hvor Lya viser dig forskellige Iyengar Yoga-øvelser, som du kan lave derhjemme.