Foredrag

De 5 Tibetanere for krop og sjæl

De 5 Tibetanere er 5 kraftfulde og enkle yogalignende energiøvelser som har deres oprindelse i Tibet hvor de er blevet praktiseret af de tibetanske munke og lamaer for bl.a. at styrke og smidig gøre kroppen.
Øvelserne virker vitaliserende og foryngende for både krop og sjæl. Du vil hurtigt opleve hvordan din krop bliver mere smidig og stærk både fysisk og mentalt hvis du praktiserer øvelserne på daglig basis.
Øvelserne kan læres og praktiseres af alle, og de er specielt godt egnede til travle mennesker, idet de kræver meget lidt tid (5-30 min.) og meget lidt plads, så du altid kan have dem med dig feks på rejser, da du selv er redskabet.
Det er enkelt - det er hurtigt - det virker!
Kom og lad dig inspirere af dette introduktionsforedrag hvor du både får et indblik i teorien og teknikken bag øvelserne samt mulighed for at prøve De 5 Tibetanere på egen krop.
Husk at medbringe bevægelsesvenligt tøj.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
342040
lør 27-04-19 11:00
Kilden
Ullamai Rose Danielsen
2 lekt.
Kr. 300