Motion

Qi Gong energitræning

Slip af med stress og smerter
Qi Gong er enkelt, nemt at lære  og fantastisk effektivt!  Qi Gong aktiverer kroppens selvhelbredende kræfter, så du får det bedre fysisk som psykisk.
Når vi bevæger os langsomt, styrkes muskler, led, sener og knogler på en blid måde. De indre organer masseres, fordi alle bevægelser udgår fra kroppens centrum.
Åndedrættet bliver friere, blodcirkulationen stimuleres, og  medianerne (kroppens energibaner)  åbnes -  så hele kroppen genoplades med vital energi: QI .
Når dette sker bliver det lettere at slappe af og dermed reducere både smerter og stress.
Øvelserne giver indre stilhed og træner din evne til nærvær. Du oplever,  at det er lettere at stå fast og være til stede i nuet, også i pressede situationer.
Læs mere på min hjemmeside: www.rikki-thomsen.dk
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
335007
tir 25-09-18 17:30
Brønden
Rikki Thomsen
56 lekt.
Kr. 2140
335009
fre 28-09-18 11:00
Kilden
Rikki Thomsen
56 lekt.
Kr. 2140
335008
fre 28-09-18 09:00
Kilden
Rikki Thomsen
56 lekt.
Kr. 2140