Motion

Bevægelse og afspænding

Mest for ældre
Vi træner alle kroppens forskellige dele, så led og muskler kommer til at fungere bedre. Konditionen trænes langsomt op.
Der vil indgå afspændingsøvelser og træning af balancen i gymnastikprogrammet.
Vi tager individuelle hensyn og får den motion, vore kroppe trænger til - under hyggelige og afslappede former.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
295011
man 19-09-16 09:15
Kilden
Marianne Amund Henriksen
50 lekt.
Kr. 1880