Motion

Ha' det godt!

Ha´det godt!

Afspændingspædagogisk bevægelse er en metode, der gavner bredt, forebygger skader og vedligeholder kroppen.
Vi arbejder hver gang hele kroppen igennem, hvor vi får pulsen i vejret, styrker hele kroppens muskler, og mærker kroppens egne ressourcer og grænser.
På den måde får vi mere energi i hverdagen.
Vi slutter med afspænding, med fokus på åndedræt og metoder som nedsætter stress.
Ha’ det godt!
Medbring måtte og tæppe!
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
295010
man 12-09-16 18:00
Brøndbyøster Skole
Ulla Jønsson
39 lekt.
Kr. 1520