Skip to content

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede af ernæringsvejleder og forfatter Martin Kreutzer

Martin Kreutzer

Martin Kreutzer: Velsmurt hjerne

Spis dig fra stress, og få mere energi og glæde!

Det er ikke naturbestemt at være træt, når du vågner, humørsyg sidst på eftermiddagen, slatten under og efter træning, sliksyg i aftentimerne eller udbrændt længe før sengetid. Men hvis dine kostvaner og din øvrige livsstil bringer kropskemien i ubalance, så er det akkurat, hvad der sker.

Kom til foredrag med Martin Kreutzer, som med afsæt i sin brandaktuelle bog om samspillet mellem kosten, tarmen og hjernekemien på underholdende vis formidler konkrete redskaber til at holde hjernen i topform.