Skip to content

Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede af akvarelfarver

Workshop: Fra Skuffeliv til Skaberliv

Workshop: Fra Skuffeliv til Skaberliv

Drømmer du også om at være mere kreativ i en fortravlet hverdag? Få et kreativt boost!

Denne weekend hjælper vi dig i gang med et kreativt hverdagsliv. Du får ideer til at finde din kreativitet frem og enkle tips, som du kan bruge derhjemme. Gennem små øvelser lærer du at komme fra hovedet ned i kroppen, og du vil opleve, hvordan kreativiteten kan bruges til at skabe mindfulness, forebygge stress, få dig til at være stede i nuet, give glæde og skabertrang og være hjernegymnastik.

Over to dage vil du gennem oplæg og kreative øvelser mærke, hvad kreativiteten gør ved og for dig – og hvad du især synes er givende. Du bliver guidet gennem øvelserne, så både praksis og teori er lige til at gå til.

Hvis du ikke er vant til at være kreativ, så advarer vi: Det kan være stærkt vanedannende, sanseligt, legende, frustrerende og sjovt!

Prisen er inklusiv workshop begge dage samt rundstykke, kaffe/te og materialer.

Programmet for weekenden

  • Lørdag: Foredrag og workshop ved Trine Dueholm

    v/Trine Dueholm, cand.mag. i Æstetik og Kultur samt autodidakt tegner

    Når du aldrig at være kreativ pga. arbejde, tøjvask, indkøb (og netflix) - selvom du drømmer om det?

    Måske har du over årene købt forskellige materialer til kreative projekter, som ligger urørte hen? Eller du har forskellige projekter liggende i skuffen til tegning, fotografi, musik, strikning, digte eller maleri, men du når aldrig til det, - og du har heller ikke plads til det, hverken fysisk eller mentalt?

    Så kan du denne dag få et kreativt boost og blive hjulpet i gang. Trine Dueholm punkterer alle undskyldningerne for ikke at komme i gang, og du bliver klogere på fordelene ved at være kreativ og boblende sanselig.

    Videnskabelige undersøgelser viser fx, at alle former for kreativitet virker stressnedsættende - og det blot efter 45 minutters kreativitet. Der er heller ingen tvivl om, at evnen til at tænke kreativt er brugbar i mange sammenhænge - hvad enten det handler om at få personlig livskvalitet eller finde på løsninger på verdens problemer.

    Trine Dueholm brænder for at få det kreative op af skuffen, og denne dag får du øvelser til at gøre dit kreative skuffeliv til et skaberliv.

  • Søndag: Oplæg og kreativ workshop ved Grethe Harbo

    v/Grethe Harbo, læge og ejer af firmaet Lægens stol

    Søndag i vores temaweekend går vi et spadestik dybere og ser på kreativitet som et middel og mål til at være nærværende og mindful.

    Grethe Harbo fortæller om, hvordan vi gennem kunstneriske oplevelser og egen kreativitet kan få værdifuld indsigt, som kan påvirke vores liv og udvikling. Ved at være åben for, hvad der viser sig, kan vi nemlig finde nye løsninger, nye være- og handlemåder - uden at reagere refleks-agtigt og automatisk.

    Grethe Harbo har selv mærket, hvad kreativitet kan gøre for at modvirke stress og skabe meningsfuldhed og glæde, og hun bruger til dagligt æstetisk arbejde og kreativitet i sit firma Lægens stol.

    Vær med når vi skal sanse, danse, lege, skrive, male meget mere. Og når vi skal fordybe os, være stille og turde lytte til os selv.

    Gennem oplæg og kreative øvelser får du eksempler på, hvordan det virker, og du får idéer og metoder til, hvordan du kan arbejde hen imod balance og undgå stress og udbrændthed i din hverdag.

    Når weekenden er slut, har du fået forskellige vinkler på kreativitet og på, hvordan du kan dyrke den, så du får et mere legende liv, hvor du er fuldt til stede.