Vi holder lukket til og med 2. påskedag. Vi er tilbage på kontoret og butikken igen tirsdag d. 2. april. Men husk, hjemmesiden er altid åben!
Vi holder lukket til og med 2. påskedag. Vi er tilbage på kontoret og butikken igen tirsdag d. 2. april. Men husk, hjemmesiden er altid åben!
Sæt tempoet ned og fokusér på din krop, nærvær, ro og harmoni. FOF Aarhus tilbyder flere kurser inden for yoga, mindfulness, meditation, pilates og Tai Chi Chuan.
Øg din kropsbevidsthed med yoga eller lær at afspænde og håndtere stress med mindfulness. Du kan også vælge pilates, der er en effektiv træningsform, der styrker dine muskler og forbedrer din balance. Med Tai Chi lærer du at opnå grounding i alle øvelser.