Skip to content

Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede fra kursus i TRX-træning ved FOF Aarhus

Hensyntagende TRX-træning - Intro

Hensyntagende TRX-træning - Intro

Dette hold introducerer dig til TRX hensyntagende træning, som forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed på en skånsom, men meget effektiv måde.

Der bliver brugt elementer fra styrketræning, pilates og yoga i undervisningen.

Holdet er fx godt for dig, der har rygproblemer.