Skip to content

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede fra kursus ved FOF Aarhus ' Sundhedstræning 60+' ved underviser Agnete Salomonsen

Effektiv fitness for seniorkvinder

Effektiv fitness for seniorkvinder

Du får en varieret og effektiv træning med intensive øvelser til glad musik.

Det er aldersrelateret fitness med fokus på styrke, balance, kondition og holdning. Du bliver korrigeret, så du får fuldt udbytte af din indsats. Få inspiration til øvelser der gør din krop stærk og smidig. Vi strækker ud og spænder af til sidst.