Skip to content

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede fra kursus ved FOF Aarhus ' Sundhedstræning 60+' ved underviser Agnete Salomonsen

Sundhedstræning

Sundhedstræning

Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier, fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.