Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Vi inddrager småredskaber, varieret musik og en afspænding.
Kurset er for kvinder på 60+, som sætter stor pris på det sociale fællesskab. Vi laver god og varieret undervisning i en afslappet atmosfære og gode fysiske rammer.
