Bliv styrket, strakt og opnå mentalt overskud på et af vores kurser i qigong eller tai-chi. Tai-chi er en ældgammel bevægelses- og kampkunst fra Kina. Qigong er øvelser med henblik på at bevare og forbedre helbredet. Både tai-chi og qigong er forbundet til kinesisk filosofi og har fysisk og mental balance som centrale elementer. De langsomme, glidende bevægelser giver ligevægt, koncentration og et roligt åndedræt. På kurserne i tai-chi og qigong arbejder vi med kroppens iboende energi og sænker stressniveauet. Kurserne er for alle uanset alder og køn.
Vi tilbyder kurser i tai-chi og qigong i København, Allerød, Charlottenlund, Farum, Frederiksberg og Hørsholm.
Læs mere om det enkelte kursus herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fof-kn.dk.
Vores undervisere er dygtige, erfarne og passionerede og lader sig løbende inspirere og videreuddanne. Du er i gode hænder hos FOF København og Nordsjælland, uanset om du er til tai-chi eller qigong.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
