Børn, forældre og bedsteforældre

Efterfødsel - Fysio Pilates - begyndere

Fysio Pilates til kvinder, der har født for mindst 3 uger siden, har fokus på optræning af bækkenbunden og korrekt muskelbrug omkring rygsøjlen. 

De svage mave-, balle- og halsmuskler styrkes og hofte-, bryst-, nakke- og skuldermuskler udspændes. I fysio pilates vægtes kvaliteten af bevægelsen højt, så der bruges et minimum af energi til øvelserne. Derfor bruges vejrtrækningen bevidst under øvelserne.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
184532
fre 26-10-18 11:00
Hornslet Fysioterapi
Lisbeth Ager Meldgaard
10,5 lekt.
Kr. 680
184531
fre 24-08-18 11:00
Hornslet Fysioterapi
Lisbeth Ager Meldgaard
10,5 lekt.
Kr. 680