Forældre og Børn

Efterfødsel - Fysio Pilates - begyndere

Fysio pilates til kvinder, der har født for mindst 3 uger siden, har fokus på optræning af bækkenbunden og korrekt muskelbrug omkring rygsøjlen. De svage mave-, balle- og halsmuskler styrkes og hofte-, bryst-,  nakke- og skuldermuskler udspændes. I fysio pilates vægtes kvaliteten af bevægelsen højt, så der bruges et minimum af energi til øvelserne. Derfor bruges vejrtrækningen bevidst under øvelserne.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
48334
fre 16-12-16 11:00
Hornslet Fysioterapi
Lisbeth Ager Meldgaard
10,5 lekt.
Kr. 620
48331
fre 14-10-16 11:00
Hornslet Fysioterapi
Lisbeth Ager Meldgaard
10,5 lekt.
Kr. 620
48330
fre 19-08-16 11:00
Hornslet Fysioterapi
Lisbeth Ager Meldgaard
10,5 lekt.
Kr. 620